| |
|
|
|
|
 |
Americans are fat and getting fatter by the year. Recent data reported in medical journal Lancet showed that BMI (Body Mass Index), a recognized measurement of obesity, is higher on average in America than in any other nation.
The obesity problem, however, is international. The report in Lancet ... more |
|
|
|
|
| أسوأ الحميات على الإطلاق؛ الحميات التي لا تعمل! |
أسوأ الحميات على الإطلاق؛ الحميات التي لا تعمل!
تأليف: كاثلين. م. زيلمان
اختصاصية عيادة تخفيف الوزن في موقع ويب مديسين.
مراجعة الطبيب: لويس تشانج.
ترجمة: الأخصائية أفنان الحلو.
\"كل ما تريد، في الوقت الذي تريد، وراقب الكيلوات وهي تختفي!\" بالتأكيد سمعت هذا، وربما حتى جربته: الحميات المعجزة التي تدعي ... التفاصيل |
|
|
|
|
| أفضل الأطعمة المضادة للشيخوخة |
تأليف: سمانثا ب. كاسيتي وديليا هوموك.
ترجمة: الأخصائية أفنان الحلو
المجموعات الخمس التالية من الأطعمة ستعطيك القوة اللازمة للتخفيف من وزنك وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء.
1. المحاصيل النباتية.
تعبئة طبق الطعام الخاص بك بالخضار الطازجة والفواكه عندما يكون الهدف هو خسران الوزن يعتبر خيارا ذكيا، إذ ... التفاصيل |
|
|
|
|
| الحميات الكاذبة |
تأليف: كاثلين. م. زيلمان.
عضو في فريق العمل في ويب مديسين الاختصاصي بنقصان الوزن.
ترجمة: الأخصائية الغذائية أفنان الحلو
ملخص المقالة:
نظام أتكنز Atkin\'s الغذائي: نظام يعتمد على تخفيض حصص الكربوهيدرات إلى أقصى درجة، وتناول اللحوم والدهون بغير حساب. وقد أثبت فعاليته في تخفيف الوزن، لكن الجدل حوله لا ... التفاصيل |
|
|
 |
 الأرشيف |
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
الأيام التي يفضل عمل الحجامة فيها |
|
|
| |
|
|
